お店の閉店時間が遅いから夕ご飯も遅くて、朝まで引きずりがち……

ギリギリまで寝ていたいから朝食を食べずに出社する……

朝の体調などや、様々な理由で朝食を抜いてしまう人が多い傾向であることが分かったので、

出社してから手軽に栄養補給できるように、毎月7日8日に「バナナDAY」を開催することとなりました！

朝食を食べて、元気に1日を過ごそう♪

朝食を食べると

・脳を活性化させる＆体を動かすためのエネルギーが補給できる！

・空腹感が抑えられるので間食が減る＆昼食の食べ過ぎ防止になる！

～バナナを朝食に摂るメリット～

お通じにやさしい！

食物繊維(特に水溶性&不溶性)が豊富。便秘解消にも◎！

ストレスを和らげてくれる！

幸せホルモン”セロトニン”の材料になるトリプトファンを含んでるよ。

胃にやさしく、準備がいらない！

そのままパクッと食べられるから、忙しい朝に最適。しかも胃に負担が少ないのも嬉しい

エネルギー源になる！

バナナに含まれる糖質 (ブドウ糖・果糖・ショ糖)がすぐにエネルギーになるから、朝のぼんやり頭もシャキッ！

むくみ防止になる！

カリウムたっぷりで、余分な塩分を体外へ！ 朝の顔パンパン対策にも◎